Le CBD est de plus en plus à la mode, et pour cause ! Il possède de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale tout en n’impliquant pas de chimie puisque c’est un composé totalement naturel.
En effet, le CBD – aussi appelé cannabidiol – est une molécule issue de la plante de chanvre et ne possède aucun effet psychotrope. Ce n’est pas une drogue, rassurez-vous. Mais là encore, pour être sûr de consommer la bonne forme et ne prendre aucun risque, nous vous informons tout de même que c’est la sous-espèce cannabis sativa sativa qui ne possède aucun effet psychotrope.
Le CBD se décline sous différentes formes : en huile, en gummies, en comprimés à sucer ou encore en tisane CBD.
Dans cet article, nous allons nous intéresser particulièrement aux tisanes et à leurs bienfaits.
Les tisanes de CBD, pour être détendu et apaisé
Le cannabidiol possède des effets anxiolytiques, c’est d’ailleurs pour cette propriété qu’il est le plus plébiscité. En effet, le stress, les angoisses, l’anxiété sont les maux de notre siècle et beaucoup de personnes cherchent à s’apaiser sans avoir recours à la chimie, qui peut parfois entraîner de la somnolence par exemple.
Les tisanes de CBD sont alors parfaites en ce sens. En régulant votre réponse au stress, et en favorisant un sentiment de bien-être, vous pouvez trouver dans les tisanes au CBD votre remède naturel et anti-stress.
Retrouver un sommeil profond et serein grâce aux tisanes de CBD
Une récente étude menée par l’université du Colorado du Nord a démontré l’amélioration de la qualité du sommeil grâce au CBD. En consommant du CBD le soir les participants se sentaient plus en forme le matin et avait la sensation d’un sommeil plus réparateur. Si vous souffrez de troubles du sommeil nous ne pouvons que vous conseiller de consommer de la tisane de CBD le soir, après le dîner ou au coucher afin d’améliorer votre qualité de sommeil.
Les tisanes de CBD pour soulager vos douleurs
Le CBD est aussi reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Si vous souffrez de douleurs chroniques (musculaires, articulaires, nerveuses), de maux de tête récurrents, d’endométriose, ou de toutes autres pathologies inflammatoires le CBD peut vous aider. En consommant 2 à 3 tasses de tisane de CBD par jour, vous pourriez être surpris de constater une diminution de vos douleurs.
Améliorer sa digestion grâce aux tisanes de CBD
En agissant sur le stress et sur l’inflammation, le CBD agit, par ricochet, sur le système digestif. En effet, si vous souffrez de ballonnements, de remontées acides ou encore de constipation, il n’est pas rare de constater que ceux-ci sont principalement dus à un stress trop important et/ou à une inflammation chronique du système digestif. En agissant simultanément sur ces deux points, les tisanes au CBD vous permettront alors de retrouver un confort digestif. Pour cela, nous vous conseillons de consommer une tisane après chaque repas. Il existe des tisanes au CBD incluant également d’autres plantes à visée digestives comme la mélisse ou la menthe poivrée, cette option est à privilégier car elle optimisera les bienfaits du CBD.
Comment préparer sa tisane au CBD ?
Après avoir fait votre choix sur la tisane de CBD la plus adaptée à votre problématique, il ne vous reste plus qu’à la déguster ! Pour cela, veillez à suivre les indications de chaque fabricant. Néanmoins, la plupart du temps, il vous faudra laisser infuser 10 minutes, à couvert, une à deux cuillères à café de tisane de CBD dans de l’eau bouillante. Une fois les 10 minutes passées, vous n’avez plus qu’à filtrer et boire ! Vous pouvez consommer jusqu’à 3 tasses de tisane par jour.
En conclusion, les tisanes de CBD possèdent de nombreux bienfaits comme la régulation du stress, l’apaisement de douleur ou encore l’amélioration du sommeil et de la digestion. Le CBD en tisane est une version douce, les huiles par exemple sont généralement plus dosées et adaptées aux plus aguerries. Néanmoins, les tisanes présentent l’avantage de la douceur, de la chaleur, qui sont réconfortantes et enveloppantes.
